Плоский живот и красивый пресс за 20 минут в день.
Онлайн тренировки для тех, кто хочет иметь плоский живот, красивый пресс и тонкую талию от мастера йоги Натальи Московских (более 15 лет в практике йоги).

совместный проект Дома Йоги Натальи Московских и Академии Анима
Почему более 3000 человек предпочитают
тренировки с Натальей Московских?
  • 1
    Эффективная программа
    Разработана практикующим и дипломированным мастером йоги для плоского живота, красивого пресса и тонкой талии с без вреда для здоровья.
  • 2
    Дистанционное обучение
    Заниматься можно в любое удобное время. Программа и рекомендации тренера будут всегда под рукой в вашем телефоне.
  • 3
    Онлайн-поддержка
    Наталья Московских лично проверит то, как вы выполняете упражнения, ответит на все вопросы, настроит на позитив и поможет поддержать мотивацию для занятий. Данная опция доступна в тарифе VIP.
  • 4
    Доступная стоимость
    7 видеоуроков длительностью 15-20 минут каждый с доступом на 2 месяца стоимостью всего 2490р в тарифе Стандарт.
  • 5
    Любая физическая подготовка
    Программа подобрана так, чтобы была эффективной для людей с любой физической подготовкой.
  • 6
    Занятия дома
    Заниматься можно, не выходя из дома, в любое удобное время.
Что Вам даст комплекс упражнений при регулярном выполнении?
  • 1
    Плоский живот
  • 2
    Тонкую талию
  • 3
    Сильный пресс
  • 4
    Красивую осанку/Крепкую спину
  • 5
    Снятие болей в спине
  • 6
    Подтянутые и рельефные руки
  • 7
    Пользу для внутренних органов 
  • 8
    Похудение и жиросжигание
  • 9
    Уверенность в себе, прилив энергии
  • 10
    Снятие тревожности
  • 11
    Желание действовать
  • 12
    Хорошее настроение
Екатерина:
Есть ли противопоказания к онлайн практикам на пресс?
Наталья Московских:
При беременности, диастазе, проблемами с ЖКТ, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, воспалительными процессами в организме и гинекологическими заболеваниями данные практики делать нельзя.
Тарифы
Базовый

2490 ₽
  • Доступ к закрытому Телеграм каналу на 2 месяца, в котором проходит тренировки.
Купить
VIP

4990
  • Доступ к закрытому Телеграм каналу на 2 месяца, в котором проходит тренировки.

  • Проверка домашних заданий и ответы на вопросы лично Натальей Московских в течение 14 дней с момента покупки программы
Купить
Наталья Московских
Основатель Дома йоги, сооснователь академии Анима.

• Создатель авторской методики йоги, которая соединяет

современный мир и сакральные знания;

• Создатель трансформационного online проекта «100 дней пранаям»;

• Специалист функциональной анатомии позвоночника и таза;

• Специалист по работе с физическим и энергетическим телом в практике Хатха-Йоги;

• Сертифицированный специалист Йогатерапии при сколиозах (ректор АНО ДПО «ИТСО» С.Н. Агапкин);

• Сертифицированный профессионал по биомеханике;

• Создатель выездных ретритов / женских мероприятий;

• Преподаватель online-курсов в Академии Анима;

• Сертифицированный преподаватель по фейсфитнес (йога для лица);

• Энерготерапевт.